＼アトピー・慢性不調が気になる人へ／
最近、こんなことありませんか？
- 疲れやすい、朝ダルい
- 肌の調子が安定しない
- 食事はしてるのに、なんとなく不調
- トレーニングしてても筋肉つきにくい気がする…
それ、**「隠れミネラル不足」**が原因かも。
💡僕が選んだのはコレ👇
✔️ タンパク質
✔️ マグネシウム
✔️ カリウム
✔️ カルシウム
この4つを一緒に、効率よく補える優秀アイテム。
子どものアトピーや自分の肌荒れ。
食事の中でできることを見直したら、“ミネラル”の大切さにたどり着いた。
今は毎朝「ぬちまーす」で、優しく整えています。
🧂【毎朝ひとつまみで、体が変わる】
＼ミネラルを“おいしく、かしこく”補う／
沖縄の奇跡の塩『ぬちまーす』、本気でおすすめです。
❓そもそも、なぜ「ぬちまーす」？
日本人は、マグネシウム・カルシウム・カリウムが慢性的に不足していると言われています。
特にマグネシウムはストレス・加工食品・運動・アルコールで失われやすい。
そんな中、注目されているのがこの塩👇
✅【ぬちまーすとは？】
沖縄・宮城島の海水から生まれた、**世界でも稀な“常温瞬間空中結晶製法”**でつくられた海塩。
| 栄養素（100gあたり） | 含有量 |
|---|---|
| マグネシウム | 3360mg ←超高含有！ |
| カリウム | 960mg |
| カルシウム | 540mg |
| ナトリウム | 約16g（塩分控えめ） |
つまり、“塩分少なめでミネラル豊富”な神塩なんです。
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こんな人にぴったり！
✅ トレーニングしている人
✅ アトピーなど、肌の不調が気になる人
✅ 健康診断に引っかかりがちな人
✅ 食事だけじゃ栄養が足りないと感じる人
✅ サプリは苦手だけど、食べ物で補いたい人
✅ 美容意識が高い人（髪・爪・肌）
🔍なぜ“ミネラルとたんぱく質”なの？
体を作る土台は タンパク質（=建材）
でも、それを使って動かす・修復するには ミネラル（=工具・潤滑油） が必要。
つまり、どっちか欠けると全体が機能しない！
☀️僕の実感
毎朝、これを食生活に“ちょい足し”するようになってから…
✅ 筋トレの回復が早い
✅ 肌のかゆみが減った（アトピー持ち）
✅ 朝の目覚めが違う
✅ 食後の満足感があるのに、胃もたれしない
🍽使い方アイデア
- 朝の味噌汁にちょい足し
- おにぎりに混ぜる
- サラダにふりかける
- 納豆に混ぜて食べるのも◎
🎯まとめ
✔️ タンパク質とミネラルを「同時」にとる
✔️ 食事で自然に取り入れられる
✔️ 疲れ・肌・免疫・不調を感じてるなら一度試す価値あり
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