健康オタク– category –

https://www.youtube.com/watch?v=A1IEbi_iSyI 先日、アスリート界のレジェンド、高橋尚子さんと武井壮さんの対談を拝聴する機会がありました。このお二人の話は、単なるトップアスリートの経験談に留まらず、まさに人類の限界、いや、その先を行く「極み...

【結論】 私たちの身の回りには、一見無害に見えながらも、知らず知らずのうちに体を蝕み、深刻な病気の原因となる**「四つの毒」**が溢れています。それは、小麦、植物油、乳製品、そして甘いものです。これらの摂取を避けることが、病気を遠ざけ、真の健...

田中渓氏の著書『億までの人 億からの人』は、単なる投資ノウハウ本ではありません。 本書は、ゴールドマン・サックスに17年勤務し、世界中の富裕層と接してきた著者が明かす「富裕層のマインドセットと習慣」にフォーカスした一冊です。 💬 感想 この本、...

＼つけてることを忘れる、“指輪型スマートデバイス”／b.ring スマートリングが控えめに言って最高でした。 ▶️ Amazonリンクはこちら ✅ 僕のプロフィール（参考までに） 健康オタク歴15年 毎朝4時30分起きで筋トレ サプリも食事も徹底管理 デバイスに...

＼アトピー・慢性不調が気になる人へ／ 最近、こんなことありませんか？ 疲れやすい、朝ダルい 肌の調子が安定しない 食事はしてるのに、なんとなく不調 トレーニングしてても筋肉つきにくい気がする… それ、**「隠れミネラル不足」**が原因かも。 💡僕が...

✅ 商談・会議・ひらめきメモが全部AIで“自動化”✅ 「言った・言わない」のリスク激減✅ チームみらい・安野議員も実際に使用中！ 「AIが議事録を自動で作ってくれたらな…」「独り言メモ、もっと効率的に残したい…」そんなあなたにぴったりのデバイスが登...

身長175cm／体重65kg／筋トレ好き／毎朝アクティブ 食事意識高め＋睡眠も確保できている 40歳前後の男性（←代謝・酸化ストレスが増える年代） という条件でアスタキサンチンを考えると―― VITA-AGE Astaxanthin アスタキサンチン の強力な抗酸化物質 (1日1-...

長年にわたりアトピー性皮膚炎でお悩みの方にとって、この病気がいかに手ごわいものであるかは、痛いほどお分かりのことと思います。かゆみと炎症の繰り返し、そして「なぜ？」という疑問は尽きないものです。 今回は、論文の知見をもとに、アトピー性皮膚...

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