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https://www.youtube.com/watch?v=A1IEbi_iSyI 先日、アスリート界のレジェンド、高橋尚子さんと武井壮さんの対談を拝聴する機会がありました。このお二人の話は、単なるトップアスリートの経験談に留まらず、まさに人類の限界、いや、その先を行く「極み...

【結論】 私たちの身の回りには、一見無害に見えながらも、知らず知らずのうちに体を蝕み、深刻な病気の原因となる**「四つの毒」**が溢れています。それは、小麦、植物油、乳製品、そして甘いものです。これらの摂取を避けることが、病気を遠ざけ、真の健...