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https://www.youtube.com/watch?v=A1IEbi_iSyI 先日、アスリート界のレジェンド、高橋尚子さんと武井壮さんの対談を拝聴する機会がありました。このお二人の話は、単なるトップアスリートの経験談に留まらず、まさに人類の限界、いや、その先を行く「極み...

【結論】 私たちの身の回りには、一見無害に見えながらも、知らず知らずのうちに体を蝕み、深刻な病気の原因となる**「四つの毒」**が溢れています。それは、小麦、植物油、乳製品、そして甘いものです。これらの摂取を避けることが、病気を遠ざけ、真の健...

田中渓氏の著書『億までの人 億からの人』は、単なる投資ノウハウ本ではありません。 本書は、ゴールドマン・サックスに17年勤務し、世界中の富裕層と接してきた著者が明かす「富裕層のマインドセットと習慣」にフォーカスした一冊です。 💬 感想 この本、...

「え、それ経費で落ちるの！？」が毎回あるYouTube おはようございます。うっけです。 毎朝4時半起きルーティンの中で、英語・ウォーキング・プロテインのあとに“必ず観てるYouTube”があります。それが、 『脱・税理士スガワラくん』。 最初は「税理士チャ...

＼つけてることを忘れる、“指輪型スマートデバイス”／b.ring スマートリングが控えめに言って最高でした。 ▶️ Amazonリンクはこちら ✅ 僕のプロフィール（参考までに） 健康オタク歴15年 毎朝4時30分起きで筋トレ サプリも食事も徹底管理 デバイスに...

＼アトピー・慢性不調が気になる人へ／ 最近、こんなことありませんか？ 疲れやすい、朝ダルい 肌の調子が安定しない 食事はしてるのに、なんとなく不調 トレーニングしてても筋肉つきにくい気がする… それ、**「隠れミネラル不足」**が原因かも。 💡僕が...

身長175cm／体重65kg／筋トレ好き／毎朝アクティブ 食事意識高め＋睡眠も確保できている 40歳前後の男性（←代謝・酸化ストレスが増える年代） という条件でアスタキサンチンを考えると―― VITA-AGE Astaxanthin アスタキサンチン の強力な抗酸化物質 (1日1-...

長年にわたりアトピー性皮膚炎でお悩みの方にとって、この病気がいかに手ごわいものであるかは、痛いほどお分かりのことと思います。かゆみと炎症の繰り返し、そして「なぜ？」という疑問は尽きないものです。 今回は、論文の知見をもとに、アトピー性皮膚...

https://amzn.to/3UtbLR2 ナイスな着眼点です！ このエビオス錠の栄養成分、確かに一見「おおっ！」と思う内容。 では、プロ目線で「実際どうなのか？」をズバッと分析していきます。 ✅ エビオス錠の特徴（30錠あたり） 項目内容コメント🔸たんぱく質3.9g...

自公の大敗、チームみらいの躍動。 正直、今回の参議院選挙は“空気が変わった”と感じました。 僕は起業して、副業して、FIREを目指して、毎日行動している。 それでも「政治には関係ない」って、どこかで思ってた。 でも、34歳の安野さんのように「子ども...